Diagnostico esclerosis Los Llanos de Aridane Canarias

La esclerosis múltiple es una enfermedad que afecta al sistema nervioso central, aunque su causa es aun desconocida aqui te ofrecemos un listado de terapias para aliviar el dolor que viene con esta enfermedad. Tambien te ofrecemos un directorio completo de médicos en Los Llanos de Aridane con especialidad en esta area.

Laboratorio Gonzalez Santiago
922 461 916
Av. Carlos Francisco Lorenzo Navarro 69
Los Llanos de Aridane, Canarias
Especialidad
analisis clinicos

Esta Información es Proveída por
Esteban Brito Ramos
922 463 247
Dr. Fleming 29 Bajo
Los Llanos de Aridane, Canarias
Especialidad
analisis clinicos

Esta Información es Proveída por
Centro Medico Tinabana
922 410 202
Av. del Puente 48 L 5
Santa Cruz de la Palma, Canarias
Especialidad
policlinicas

Esta Información es Proveída por
Clinica Tara (Tacoronte
922 563 351
Casas Altas S/N
Santa Cruz de Tenerife, Canarias
Especialidad
clinicas y hospitales

Esta Información es Proveída por
Clinica San Roque
928 012 600
Dolores de la Rocha 5
Las Palmas de Gran Canaria, Canarias
Especialidad
clinicas y hospitales

Esta Información es Proveída por
Centro Medico Policlinico Sermeva
922 461 916
Av. Carlos Francisco Navarro 69 B
Los Llanos de Aridane, Canarias
Especialidad
policlinicas

Esta Información es Proveída por
Laboratorio Gonzalez Santiago
922 412 913
Av. del Puente 31 1º
Santa Cruz de la Palma, Canarias
Especialidad
analisis clinicos

Esta Información es Proveída por
Centro Medico Policlinico Sermeva
922 461 916
Av. Carlos Francisco Navarro 69 B
Los Llanos de Aridane, Canarias
Especialidad
policlinicas

Esta Información es Proveída por
Roca Gestion Hospitalaria
928 795 554
Av. de Canarias 54
Vecindario, Canarias
Especialidad
clinicas y hospitales

Esta Información es Proveída por
Laboratorio Alberto Sanchez Montesdeoca
928 630 654
Riego 4
Teror, Canarias
Especialidad
analisis clinicos

Esta Información es Proveída por
Esta Información es Proveída por

Ejercicios para las personas con esclerosis múltiple (Parte I)

El ejercicio nos beneficia a todos, pero en personas con esclerosis múltiple, hacer ejercicio es más importante porque ayuda a prevenir otras complicaciones que puede provocar la enfermedad. Si tienes esclerosis múltiple o conoces a alguien con esta enfermedad, aquí te contamos cómo hacer algunos ejercicios que pueden ayudar.

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad del sistema nervioso que afecta al cerebro y la médula espinal, que son los encargados de llevar y ejecutar órdenes del cuerpo, para caminar o hablar, por ejemplo.

La esclerosis múltiple hace que los mensajes entre el cerebro y el cuerpo sean más lentos o se detengan, lo que produce síntomas como:

  • Alteraciones de la vista
  • Debilidad muscular
  • Problemas con la coordinación y el equilibrio
  • Sensaciones como entumecimiento, picazón o pinchazos
  • Problemas con el pensamiento y la memoria

En general, los síntomas se presentan durante los ataques y luego disminuyen, aunque los músculos pueden quedar tensos. Por eso es muy importante que las personas con esclerosis múltiple, hagan ejercicio.

Los ejercicios no solamente brindan una sensación de bienestar general sino que también son importantes en la prevención de otros problemas asociados con la esclerosis múltiple. Por ejemplo, la falta de ejercicio puede tener otras consecuencias en la salud, como el estreñimiento o hasta puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.

Si tienes o conoces a alguien con esclerosis múltiple, aquí te contamos algunas recomendaciones para hacer ejercicio a diario, desde la comodidad de tu casa:

Ejercicios para la cabeza: aquí puedes hacer tres movimientos diferentes. El primero consiste en mirar primero hacia arriba inclinando la cabeza hacia atrás y luego hacia abajo, inclinando la cabeza hacia adelante. El segundo consiste en mirar hacia los lados, primero a un lado y luego al otro lado, moviendo la cabeza sobre los hombros. El tercero y último, consiste en llevar la oreja hacia el hombro, primero hacia un hombro y luego al otro.

En todos estos casos, repite cada movimiento dos o tres veces. Ten cuidado de realizar los movimientos muy lentamente y si sientes vértigo (como que la habitación se mueve a tu alrededor o que estás por desmayarte) o si esto te produce mareos o náuseas, detén el ejercicio y cuéntale a tu médico en tu próxima visita.

Otra sensación que puedes tener es hormigueo o electricidad en la espina dorsal (el área de la columna) o en las extremidades. Si esto te ocurre, también para el ejercicio y consúltalo con tu médico.

Ejercicios para los hombros: estos se hacen acostado boca arriba sobre una superficie plana y son muy sencillos de recordar. Siempre hay que repetir los movimientos dos o tres veces, primero con un brazo y luego con el otro, y hay que hacerlos lentamente sin que causen dolor.

El primero consiste en levantar la mano como cuando estabas en el colegio, para pedirle algo a la maestra, formando medio círculo (180º)....

Haga click aquí para leer mas artículos de Vida y Salud